主屏幕
不再条件反射地点图标。
想打开一个应用，就输入它的名字。两个字母就够了，冲动也有时间过去。
换一种方式生活。
Livetime 取代你 Android 手机的主屏幕，帮助你保持专注、做成更多事。少刷屏，把时间留给真正重要的事。
下载量已超过 100“−55% 的屏幕使用时间，第一周就做到了，有几天只有 18 分钟。” 医学院一年级学生
为艺术家、运动爱好者和有抱负的人打造。献给每一个想做成点事、厌倦了注意力被偷走的人。
“太神奇了……我没事可做，就开始画画了。非常感谢。”
高中生
“效果比我想象的还好。”
工程学院学生
“这个应用太强了。不开玩笑。”
Alexis，prépa 在读
“说真的，真的很棒。[……] 这个应用很干净，非常直观，我觉得会有很多人喜欢。”
Noah，工程学院学生
功能
你的手机，终于站在你这边。
Livetime 不是又一个应用。它是你手机的主屏幕：你第一眼看到的地方，也是通往应用的唯一入口。
易上瘾应用
进去之前，先定好时间。
打开 Instagram 或 TikTok 之前，Livetime 会问你想在里面待几分钟。时间一到，应用就会关闭，并提醒你原本打算做什么。你还可以为每个应用设定每日时间目标。
Instagram custom
没有 Reels 的 Instagram。
Livetime 以更轻量的界面打开 Instagram。好友、消息和快拍都还在，你来决定去掉什么：
- 隐藏 Reels 按钮。
- 隐藏推荐帖子。
- 隐藏首页动态。
- 隐藏探索页的帖子。
- 把 Instagram 变成黑白。
YouTube custom
不再被吸进去的 YouTube。
为了一个视频而来，看完就走。在 Livetime 的轻量界面中，你可以：
- 隐藏 Shorts 按钮。
- 隐藏首页推荐。
- 隐藏视频下方和结尾的推荐视频。
- 隐藏缩略图。
模式
一个手势，手机就换了角色。
在睡眠、专注或运动模式下，主屏幕只保留当下需要的应用。重复的模式可以预约：睡眠模式可以在晚上 10 点自动开启。你还可以选择难度：
- 简单：随时可以停止。
- 适中：三次休息，每次两分钟。
- 困难：没有休息，也没法作弊。
每天少用一小时，一年就多出整整十五天。
- 画画
- 骑车
- 读书
- 给爱的人打电话
- 学一门语言
- 睡觉
- 在星空下露营
- 无聊一会儿
成果
Livetime 带来的改变，用数据说话。
研究进行中
我们正在测量所有用户在使用 Livetime 前后屏幕使用时间的真实变化。研究仍在进行，初步结果非常令人鼓舞。
这是手机正在损害的事情清单。
- 睡得更少、更晚
- 注意力支离破碎
- 记忆力用得越来越少
- 大脑不再无聊，也更少创造
- 和朋友相处的时间变少
- 更加孤独
- 运动更少，久坐更多
- 自尊心下降
- 更爱拖延
- 失去意义感
研究怎么说
手机放在身边，就足以让人分心。
近 800 人参与。把手机留在另一个房间的人，在记忆和推理测试中的表现好于手机放在桌上的人，即使手机是关着的。
Ward, Duke, Gneezy 和 Bos，Journal of the Association for Consumer Research，2017少刷社交媒体，少一些孤独。
每天使用 Facebook、Instagram 和 Snapchat 被限制在 10 分钟的学生，三周后孤独感和抑郁情绪明显减轻。
Hunt, Marx, Lipson 和 Young，Journal of Social and Clinical Psychology，2018每天少用一小时就够了。
619 人分组：一周不用智能手机、每天少用一小时，或不做改变。少用一小时改善了身心健康和生活方式，四个月后，效果比彻底戒掉保持得更好。
Brailovskaia 等，Journal of Experimental Psychology: Applied，2023你不需要更强的意志力。你需要一部站在你这边的手机。
问题
常见问题。
Livetime 能在 iPhone 上用吗？
不能。Livetime 只在 Android 上通过 Google Play 提供：iPhone 不允许用其他应用替换主屏幕。
Livetime 怎么去掉 Reels 和 Shorts？
Livetime 以轻量界面打开 Instagram 和 YouTube，你可以选择隐藏 Reels 按钮、Shorts 按钮、推荐的帖子和视频、动态或缩略图。好友、消息和你要找的视频都还在。
时间到了会怎样？
应用会关闭，Livetime 会提醒你原本打算做什么。根据你选的限额，你可以随意加时（宽松）、每天最多加 15 分钟（灵活），或者完全不能加（严格）。