صفحهٔ اصلی
دیگر خبری از لمس آیکون‌ها از روی عادت نیست.
برای باز کردن یک برنامه، نامش را تایپ میکنید. دو حرف کافی است و وسوسه فرصت میکند بگذرد.
زندگی به شکلی دیگر.
Livetime جای صفحهٔ اصلی تلفن اندرویدی‌تان را می‌گیرد تا به شما کمک کند تمرکز کنید و کارهای بیشتری انجام دهید. اسکرول کمتر، وقت بیشتر برای آنچه مهم است.
تا امروز بیش از ۱۰۰ دانلود«بهتر از چیزی که تصور می‌کردم کار میکند.» یک دانشجوی مهندسی
ساخته‌شده برای هنرمندان، ورزشکاران و آدم‌های جاه‌طلب. برای هر کسی که می‌خواهد کاری انجام دهد و از دزدیده شدن توجهش خسته شده است.
«برنامه‌ات تقریباً اعصاب‌خردکن است: آن‌قدر خوب کار میکند که حوصله‌ام سر رفت. ولی بعدش باعث شد کارهایی انجام بدهم.»
دانشجوی مهندسی
«دیوانه‌کننده است… کاری نداشتم انجام بدهم، برای همین شروع کردم به نقاشی. خیلی ممنون.»
دانش‌آموز دبیرستان
−۵۵٪ زمان صفحه از همان هفتهٔ اول، با روزهایی فقط ۱۸ دقیقه‌ای.
دانشجوی سال اول پزشکی
«پدر و مادرم برنامه‌ات را دیدند و عاشقش شدند، مخصوصاً پدرم. حسابی شیفتهٔ صفحهٔ سمت راست شده.»
Arthur، دانشجوی سال سوم پزشکی
«برنامه فوق‌العاده است. شوخی نمی‌کنم.»
Alexis، دانش‌آموز prépa
«راستش واقعاً عالی است. […] خیلی تمیز است، واقعاً ساده و روان، و فکر می‌کنم خیلی‌ها دوستش خواهند داشت.»
Noah، دانشجوی مهندسی
دیدن همهٔ نظرها و پیامهاامکانات
تلفن شما، بالاخره در کنار شما.
Livetime یک برنامهٔ دیگر نیست. صفحهٔ اصلی تلفن شماست: نخستین چیزی که می‌بینید و تنها در ورود به برنامه‌هایتان.
برنامه‌های اعتیادآور
زمانتان، پیش از ورود تعیین میشود.
پیش از باز کردن Instagram یا TikTok، Livetime می‌پرسد چند دقیقه می‌خواهید آنجا بمانید. وقتی زمان تمام شود، برنامه بسته میشود و کاری را که قصد داشتید انجام دهید یادتان میآورد. همچنین میتوانید برای هر برنامه یک هدف زمانی روزانه بگذارید.
Instagram custom
Instagram، بدون Reels.
Livetime اینستاگرام را در نمایی سبکتر باز میکند. دوستان، پیامها و استوری‌هایتان میمانند و خودتان انتخاب میکنید چه چیزی حذف شود:
- پنهان کردن دکمهٔ Reels.
- پنهان کردن پست‌های پیشنهادی.
- پنهان کردن فید صفحهٔ اصلی.
- پنهان کردن پست‌های صفحهٔ اکسپلور.
- سیاه‌وسفید کردن Instagram.
YouTube custom
YouTube، بدون کشش.
برای یک ویدیو می‌آیید و بعد می‌روید. در نمای سبکتر Livetime میتوانید:
- دکمهٔ Shorts را پنهان کنید.
- پیشنهادهای صفحهٔ اصلی را پنهان کنید.
- ویدیوهای پیشنهادی زیر ویدیو و در پایان آن را پنهان کنید.
- تصویرهای کوچک را پنهان کنید.
حالت‌ها
یک حرکت، و نقش تلفنتان عوض میشود.
در حالت خواب، تمرکز یا ورزش، صفحهٔ اصلی فقط برنامه‌های همان لحظه را نگه می‌دارد. حالت‌هایی را که تکرار می‌شوند زمان‌بندی میکنید: حالت خواب می‌تواند خودش ساعت ۲۲ شروع شود. و سختی را انتخاب میکنید:
- آسان: هر وقت بخواهید متوقفش میکنید.
- متوسط: سه استراحت دودقیقه‌ای.
- سخت: بدون استراحت، بدون راه تقلب.
یک ساعت کمتر در روز یعنی پانزده روز کامل در سال.
- نقاشی کنید
- دوچرخه‌سواری کنید
- کتاب بخوانید
- به عزیزانتان زنگ بزنید
- زبانی یاد بگیرید
- بخوابید
- زیر ستاره‌ها چادر بزنید
- کمی حوصله‌تان سر برود
نتایج
آنچه Livetime تغییر می‌دهد، سنجیده.
پژوهش در جریان است
ما تغییر واقعی زمان صفحهٔ همهٔ کاربران را پیش و پس از Livetime می‌سنجیم. پژوهش در جریان است و نخستین نتایج بسیار امیدوارکننده‌اند.
آنچه تلفن خراب میکند
مشکل کمبود اراده نیست.
تلفن‌های ما طوری طراحی شده‌اند که توجه ما را بگیرند. و این زمان از جایی کم میشود.
- خوابی کوتاه‌تر و دیرتر
- توجهی که از هم می‌پاشد
- حافظه‌ای که کمتر به کار گرفته میشود
- مغزی که دیگر حوصله‌اش سر نمی‌رود و کمتر می‌آفریند
- زمان کمتر با دوستان
- تنهایی بیشتر
- ورزش کمتر، نشستن بیشتر
- عزت‌نفسی که پایین می‌آید
- اهمال‌کاری بیشتر
- از دست رفتن معنا
آنچه پژوهش‌ها می‌گویند
تلفنی که کنارتان باشد برای حواس‌پرتی کافی است.
نزدیک ۸۰۰ نفر. کسانی که تلفنشان را در اتاق دیگری گذاشته بودند در آزمون‌های حافظه و استدلال بهتر از کسانی عمل کردند که تلفن روی میزشان بود، حتی خاموش.
Ward, Duke, Gneezy و Bos، Journal of the Association for Consumer Research، ۲۰۱۷شبکهٔ اجتماعی کمتر، تنهایی کمتر.
دانشجویانی که استفاده‌شان از Facebook، Instagram و Snapchat به ده دقیقه در روز محدود شد، سه هفته بعد به‌طور محسوسی کمتر احساس تنهایی و افسردگی می‌کردند.
Hunt, Marx, Lipson و Young، Journal of Social and Clinical Psychology، ۲۰۱۸یک ساعت کمتر در روز کافی است.
۶۱۹ نفر: یک هفته بدون گوشی هوشمند، یک ساعت کمتر در روز، یا بدون تغییر. کم کردن یک ساعت بهزیستی و سبک زندگی را بهتر کرد و چهار ماه بعد، اثرش بهتر از کنار گذاشتن کامل دوام آورد.
Brailovskaia و همکاران، Journal of Experimental Psychology: Applied، ۲۰۲۳چرا Livetime وجود دارد
صفحهٔ اصلی شما یخچال شماست.
وقتی ورزش را شروع میکنید، نخستین چیزی که عوض میکنید خوراکتان است: یخچالتان را از نوتلا و نوشابه پر نمی‌کنید. با تلفن هم همین‌طور است. همهٔ برنامه‌هایی را که شما را می‌بلعند روی صفحهٔ اصلی نگه نمی‌دارید: صفحهٔ اصلی‌تان را عوض میکنید. ساده و منطقی است، و برای همین Livetime وجود دارد.
به ارادهٔ بیشتری نیاز ندارید. به تلفنی نیاز دارید که در کنار شما باشد.
پرسش‌ها
پرسش‌های متداول.
آیا Livetime روی iPhone کار میکند؟
نه. Livetime فقط برای اندروید و در Google Play در دسترس است: iPhone اجازه نمی‌دهد صفحهٔ اصلی‌اش با صفحهٔ برنامهٔ دیگری جایگزین شود.
Livetime چطور Reels و Shorts را حذف میکند؟
Livetime اینستاگرام و یوتیوب را در نمایی سبکتر باز میکند که در آن انتخاب میکنید دکمهٔ Reels، دکمهٔ Shorts، پستها و ویدیوهای پیشنهادی، فید یا تصویرهای کوچک پنهان شوند. دوستان، پیامها و ویدیوهایی که دنبالشان هستید میمانند.
وقتی زمانم تمام شود چه میشود؟
برنامه بسته میشود و Livetime کاری را که قصد داشتید انجام دهید یادتان میآورد. بسته به محدودیتی که انتخاب کردهاید، میتوانید هر چند بار بخواهید زمان اضافه کنید (ملایم)، تا ۱۵ دقیقه در روز (انعطافپذیر) یا هرگز (سختگیر).