Home screen
Paalam sa mga icon na pinipindot nang hindi iniisip.
Para magbukas ng app, i-type mo ang pangalan nito. Sapat na ang dalawang letra, at may oras para lumipas ang tukso.
Mamuhay nang iba.
Pinapalitan ng Livetime ang home screen ng Android phone mo para tulungan kang mag-focus at mas marami kang magawa. Mas kaunting scroll, mas maraming oras para sa mahalaga.
Mahigit 100 download na“Mas epektibo kaysa inakala ko.” Isang estudyante ng engineering
Ginawa para sa mga artist, atleta, at mga may pangarap. Para sa sinumang gustong may magawa, at pagod nang nakawan ng atensyon.
“Halos nakakainis na ang app mo: sobrang epektibo na nagsimula akong mabagot. Pero pagkatapos, napagawa ako nito ng mga bagay.”
Estudyante ng engineering
“Grabe… Wala akong magawa, kaya nagsimula akong mag-drawing. Maraming salamat.”
Estudyante sa high school
−55% screen time mula pa sa unang linggo, may mga araw na 18 minuto lang.
Estudyante ng medisina, unang taon
“Ipinakita ko ang app mo sa mga magulang ko at baliw na baliw sila rito, lalo na ang tatay ko. Adik na adik siya sa screen sa kanan.”
Arthur, estudyante ng medisina, ikatlong taon
“Ang galing ng app. Hindi ako nagbibiro.”
Alexis, estudyante sa prépa
“Totoo, ang ganda talaga. […] Sobrang linis, sobrang intuitive, at sa tingin ko maraming magugustuhan ito.”
Noah, estudyante ng engineering
Tingnan ang lahat ng review at mensaheMga feature
Ang phone mo, sa wakas ay kakampi mo na.
Hindi isa na namang app ang Livetime. Ito ang home screen ng phone mo: ang unang nakikita mo, at ang tanging pinto papunta sa mga app mo.
Mga nakakaadik na app
Ang oras mo, napagpasyahan bago pumasok.
Bago mo buksan ang Instagram o TikTok, tatanungin ka ng Livetime kung ilang minuto ang gusto mong gugulin doon. Kapag ubos na ang oras, magsasara ang app at ipapaalala sa iyo ang balak mong gawin. Puwede ka ring magtakda ng araw-araw na target na oras para sa bawat app.
Instagram custom
Instagram, nang walang Reels.
Binubuksan ng Livetime ang Instagram sa mas magaan na view. Nananatili ang mga kaibigan mo, mga mensahe at stories mo, at ikaw ang pipili kung ano ang aalisin:
- Itago ang button ng Reels.
- Itago ang mga suggested post.
- Itago ang feed sa home.
- Itago ang mga post sa Explore page.
- Gawing black and white ang Instagram.
YouTube custom
YouTube, nang walang hatak.
Pumupunta ka para sa isang video, tapos aalis ka na. Sa mas magaan na view ng Livetime, puwede mong:
- Itago ang button ng Shorts.
- Itago ang mga rekomendasyon sa home page.
- Itago ang mga suggested video, sa ilalim ng video at sa dulo.
- Itago ang mga thumbnail.
Mga mode
Isang galaw, at iba na ang papel ng phone mo.
Sa mode na Tulog, Focus o Sport, ang home screen mo ay nagtitira lang ng mga app para sa sandaling iyon. Ini-schedule mo ang mga bumabalik: puwedeng kusang magsimula ang Tulog nang alas-diyes ng gabi. At ikaw ang pipili ng hirap:
- Madali: ihinto kahit kailan mo gusto.
- Katamtaman: tatlong break na tig-dalawang minuto.
- Mahirap: walang break, walang daya.
Ang isang oras na bawas bawat araw ay katumbas ng labinlimang buong araw bawat taon.
- Gumuhit
- Magbisikleta
- Magbasa
- Tawagan ang mga mahal mo
- Mag-aral ng wika
- Matulog
- Mag-camping sa ilalim ng mga bituin
- Mainip, kahit kaunti
Mga resulta
Ang binabago ng Livetime, sinusukat.
Kasalukuyang pag-aaral
Sinusukat namin kung paano talaga nagbabago ang screen time ng bawat user, bago at pagkatapos ng Livetime. Kasalukuyan ang pag-aaral, at napaka-promising ng mga unang resulta.
Ang sinisira ng phone
Hindi ito kakulangan ng disiplina.
Dinisenyo ang mga phone natin para hulihin ang atensyon natin. At kinukuha ang oras na iyon sa kung saan.
- Mas maikli at mas huling tulog
- Atensyong unti-unting gumuguho
- Memoryang hindi gaanong nagagamit
- Utak na hindi na naiinip, at mas kaunti ang nalilikha
- Mas kaunting oras kasama ang mga kaibigan
- Mas maraming pag-iisa
- Mas kaunting sports, mas maraming pag-upo
- Bumababang tiwala sa sarili
- Mas maraming pagpapaliban
- Pagkawala ng kahulugan
Ang sinasabi ng pananaliksik
Sapat na ang phone na nasa tabi para ma-distract ka.
Halos 800 tao. Mas mahusay sa mga test ng memorya at pangangatwiran ang mga nag-iwan ng phone sa ibang kuwarto kaysa sa mga naglagay nito sa mesa, kahit naka-off pa ito.
Ward, Duke, Gneezy at Bos, Journal of the Association for Consumer Research, 2017Mas kaunting social media, mas kaunting pag-iisa.
Ang mga estudyanteng nilimitahan sa 10 minuto bawat araw sa Facebook, Instagram at Snapchat ay nakaramdam ng mas kaunting pag-iisa at depresyon makalipas ang tatlong linggo.
Hunt, Marx, Lipson at Young, Journal of Social and Clinical Psychology, 2018Sapat na ang isang oras na bawas bawat araw.
619 tao: isang linggong walang smartphone, isang oras na bawas bawat araw, o walang pagbabago. Pinabuti ng pagbawas ng isang oras ang kapakanan at pamumuhay, at mas tumagal ang epekto nito kaysa sa tuluyang pagtigil, makalipas ang apat na buwan.
Brailovskaia at iba pa, Journal of Experimental Psychology: Applied, 2023Kung bakit umiiral ang Livetime
Ang home screen mo ay ang ref mo.
Kapag nagsimula kang mag-sports, ang unang binabago mo ay ang kinakain mo: hindi mo pinupuno ng Nutella at Coke ang ref mo. Ganoon din sa phone. Hindi mo itinatago sa home screen mo ang lahat ng app na humihigop sa iyo: pinapalitan mo ang home screen mo. Lohikal lang, at iyon ang dahilan kung bakit umiiral ang Livetime.
Hindi mo kailangan ng mas maraming disiplina. Kailangan mo ng phone na kakampi mo.
Mga tanong
Mga madalas itanong.
Gumagana ba ang Livetime sa iPhone?
Hindi. Sa Android lang available ang Livetime, sa Google Play: hindi pinapayagan ng iPhone na palitan ang home screen nito ng sa ibang app.
Paano inaalis ng Livetime ang Reels at Shorts?
Binubuksan ng Livetime ang Instagram at YouTube sa mas magaan na view, kung saan pipiliin mong itago ang button ng Reels, ang button ng Shorts, ang mga suggested post at video, ang feed o ang mga thumbnail. Nananatili ang mga kaibigan mo, mga mensahe mo at ang mga video na hinahanap mo.
Ano ang mangyayari kapag ubos na ang oras ko?
Magsasara ang app at ipapaalala sa iyo ng Livetime ang balak mong gawin. Depende sa limitasyong pinili mo, puwede kang magdagdag ng oras kahit ilang beses (Maluwag), hanggang 15 minuto bawat araw (Flexible), o hindi kailanman (Mahigpit).