Màn hình chính
Không còn chạm vào biểu tượng theo phản xạ.
Để mở một ứng dụng, bạn gõ tên của nó. Hai chữ cái là đủ, và cơn thèm có thời gian qua đi.
Sống theo cách khác.
Livetime thay thế màn hình chính trên điện thoại Android của bạn để giúp bạn tập trung và làm việc hiệu quả hơn. Bớt lướt, thêm thời gian cho điều quan trọng.
Đã có hơn 100 lượt tải“Hiệu quả hơn mình tưởng.” Một sinh viên kỹ thuật
Làm ra cho nghệ sĩ, người chơi thể thao, người có hoài bão. Cho những ai muốn làm được việc và đã chán bị đánh cắp sự chú ý.
“Ứng dụng của bạn gần như gây phiền: nó hiệu quả đến mức mình bắt đầu thấy chán. Nhưng sau đó nó khiến mình làm được nhiều việc.”
Sinh viên kỹ thuật
“Không thể tin được… Mình chẳng có gì làm, thế là bắt đầu vẽ. Cảm ơn nhiều lắm.”
Học sinh trung học phổ thông
−55% thời gian màn hình ngay từ tuần đầu, có những ngày chỉ 18 phút.
Sinh viên y năm nhất
“Mình cho bố mẹ xem ứng dụng của bạn và họ mê lắm, nhất là bố mình. Bố mê cái màn hình bên phải luôn.”
Arthur, sinh viên y năm thứ ba
“Ứng dụng đỉnh thật. Không đùa đâu.”
Alexis, học sinh prépa
“Thật lòng, nó hay thật sự. […] Ứng dụng này rất gọn gàng, rất trực quan, và mình nghĩ nhiều người sẽ thích.”
Noah, sinh viên kỹ thuật
Xem tất cả đánh giá và tin nhắnTính năng
Điện thoại của bạn, cuối cùng cũng đứng về phía bạn.
Livetime không phải thêm một ứng dụng nữa. Đó là màn hình chính của điện thoại: thứ đầu tiên bạn thấy, và là cánh cửa duy nhất dẫn tới các ứng dụng.
Ứng dụng gây nghiện
Thời gian của bạn, quyết định trước khi vào.
Trước khi mở Instagram hay TikTok, Livetime hỏi bạn muốn dành bao nhiêu phút ở đó. Khi hết giờ, ứng dụng đóng lại và nhắc bạn việc mình đã định làm. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu thời gian mỗi ngày cho từng ứng dụng.
Instagram custom
Instagram, không có Reels.
Livetime mở Instagram trong một giao diện gọn nhẹ. Bạn giữ bạn bè, tin nhắn và story của mình, và chọn những gì muốn bỏ đi:
- Ẩn nút Reels.
- Ẩn bài viết được đề xuất.
- Ẩn bảng tin trên trang chủ.
- Ẩn bài viết ở trang Khám phá.
- Chuyển Instagram sang đen trắng.
YouTube custom
YouTube, không còn sức hút.
Bạn đến vì một video, rồi rời đi. Trong giao diện gọn nhẹ của Livetime, bạn có thể:
- Ẩn nút Shorts.
- Ẩn đề xuất trên trang chủ.
- Ẩn video gợi ý, bên dưới video và ở cuối.
- Ẩn hình thu nhỏ.
Các chế độ
Một cử chỉ, điện thoại của bạn đổi vai.
Ở chế độ Ngủ, Tập trung hay Thể thao, màn hình chính chỉ giữ lại các ứng dụng của lúc đó. Bạn lên lịch cho những chế độ lặp lại: chế độ Ngủ có thể tự bật lúc 22 giờ. Và bạn chọn độ khó:
- Dễ: bạn dừng lúc nào cũng được.
- Vừa: ba lần nghỉ, mỗi lần hai phút.
- Khó: không nghỉ, không thể gian lận.
Bớt một giờ mỗi ngày là tròn mười lăm ngày mỗi năm.
- Vẽ
- Đạp xe
- Đọc sách
- Gọi cho người thương
- Học một ngôn ngữ
- Ngủ
- Cắm trại dưới trời sao
- Buồn chán một chút
Kết quả
Điều Livetime thay đổi, được đo lường.
Nghiên cứu đang diễn ra
Chúng tôi đo sự thay đổi thực tế trong thời gian màn hình của tất cả người dùng, trước và sau Livetime. Nghiên cứu đang diễn ra, và những kết quả đầu tiên rất hứa hẹn.
Điều điện thoại làm hỏng
Không phải do thiếu ý chí.
Điện thoại của chúng ta được thiết kế để giữ sự chú ý. Và khoảng thời gian đó bị lấy từ đâu đó.
- Giấc ngủ ngắn hơn và muộn hơn
- Sự chú ý vụn vỡ dần
- Trí nhớ ít được rèn luyện
- Bộ não không còn biết buồn chán, và ít sáng tạo hơn
- Ít thời gian bên bạn bè hơn
- Cô đơn nhiều hơn
- Ít vận động, ngồi nhiều hơn
- Lòng tự trọng đi xuống
- Trì hoãn nhiều hơn
- Mất dần ý nghĩa
Điều nghiên cứu cho thấy
Chiếc điện thoại đặt bên cạnh cũng đủ làm bạn mất tập trung.
Gần 800 người. Những ai để điện thoại ở phòng khác làm bài kiểm tra trí nhớ và suy luận tốt hơn những người để nó trên bàn, kể cả khi đã tắt.
Ward, Duke, Gneezy và Bos, Journal of the Association for Consumer Research, 2017Ít mạng xã hội hơn, bớt cô đơn hơn.
Những sinh viên bị giới hạn 10 phút mỗi ngày trên Facebook, Instagram và Snapchat cảm thấy bớt cô đơn và bớt chán nản rõ rệt sau ba tuần.
Hunt, Marx, Lipson và Young, Journal of Social and Clinical Psychology, 2018Bớt một giờ mỗi ngày là đủ.
619 người: một tuần không điện thoại thông minh, bớt một giờ mỗi ngày, hoặc không thay đổi gì. Bớt một giờ cải thiện sức khỏe tinh thần và lối sống, và bốn tháng sau, hiệu quả còn bền hơn việc bỏ hẳn.
Brailovskaia và cộng sự, Journal of Experimental Psychology: Applied, 2023Vì sao Livetime ra đời
Màn hình chính là cái tủ lạnh của bạn.
Khi bắt đầu chơi thể thao, điều đầu tiên bạn thay đổi là những gì mình ăn: bạn không chất đầy tủ lạnh bằng Nutella và Coca. Với điện thoại cũng vậy. Bạn không giữ trên màn hình chính mọi ứng dụng hút bạn vào: bạn đổi màn hình chính. Đơn giản là hợp lý, và đó là lý do Livetime ra đời.
Bạn không cần thêm ý chí. Bạn cần một chiếc điện thoại đứng về phía bạn.
Câu hỏi
Câu hỏi thường gặp.
Livetime có chạy trên iPhone không?
Không. Livetime chỉ có trên Android, trên Google Play: iPhone không cho phép thay màn hình chính bằng màn hình của một ứng dụng khác.
Livetime loại bỏ Reels và Shorts như thế nào?
Livetime mở Instagram và YouTube trong một giao diện gọn nhẹ, nơi bạn chọn ẩn nút Reels, nút Shorts, bài viết và video được gợi ý, bảng tin hoặc hình thu nhỏ. Bạn vẫn giữ bạn bè, tin nhắn và những video mình tìm.
Chuyện gì xảy ra khi hết thời gian?
Ứng dụng đóng lại và Livetime nhắc bạn việc mình đã định làm. Tùy giới hạn đã chọn, bạn có thể thêm thời gian bao nhiêu lần cũng được (Nhẹ nhàng), tối đa 15 phút mỗi ngày (Linh hoạt), hoặc không bao giờ (Nghiêm ngặt).