หน้าจอหลัก
เลิกแตะไอคอนเพราะความเคยชิน
จะเปิดแอปไหน ก็พิมพ์ชื่อแอปนั้น แค่สองตัวอักษรก็พอ และความอยากก็มีเวลาให้ผ่านไป
ใช้ชีวิต ในแบบที่ต่างออกไป
Livetime ใช้แทนหน้าจอหลักของโทรศัพท์ Android เพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิและทำงานได้มากขึ้น เลื่อนน้อยลง มีเวลาให้สิ่งสำคัญมากขึ้น
ดาวน์โหลดแล้วกว่า 100 ครั้ง“−55% ของเวลาหน้าจอตั้งแต่สัปดาห์แรก บางวันเหลือแค่ 18 นาที” นักศึกษาแพทย์ปีหนึ่ง
สร้างมาเพื่อศิลปิน นักกีฬา และคนที่มีความฝัน สำหรับทุกคนที่อยากลงมือทำ และเบื่อที่ความสนใจถูกขโมยไป
“บ้าไปแล้ว… ผมไม่มีอะไรทำ เลยเริ่มวาดรูป ขอบคุณมาก ๆ”
นักเรียนมัธยมปลาย
“ได้ผลดีกว่าที่คิดไว้”
นักศึกษาวิศวกรรม
“แอปเจ๋งมาก ไม่ได้ล้อเล่น”
Alexis นักเรียน prépa
“พูดตรง ๆ มันดีมากจริง ๆ […] แอปนี้เรียบร้อยมาก ใช้ง่ายมาก และคิดว่าน่าจะถูกใจคนจำนวนมาก”
Noah นักศึกษาวิศวกรรม
“ช่วงเริ่มต้นดีมาก เทียบกับแอปอื่นทั้งหมด อันนี้เรียนรู้ได้ง่ายที่สุด”
Gabriel นักศึกษาวิศวกรรม
ดูรีวิวและข้อความทั้งหมดฟีเจอร์
โทรศัพท์ของคุณ ในที่สุดก็อยู่ข้างคุณ
Livetime ไม่ใช่แอปอีกตัวหนึ่ง แต่คือหน้าจอหลักของโทรศัพท์ สิ่งแรกที่คุณเห็น และประตูเดียวสู่แอปของคุณ
แอปเสพติด
เวลาของคุณ ตัดสินใจก่อนเข้า
ก่อนเปิด Instagram หรือ TikTok Livetime จะถามว่าคุณอยากอยู่ในนั้นกี่นาที เมื่อหมดเวลา แอปจะปิดและเตือนว่าคุณตั้งใจจะทำอะไร คุณยังตั้งเป้าเวลารายวันให้แต่ละแอปได้ด้วย
Instagram custom
Instagram ที่ไม่มี Reels
Livetime เปิด Instagram ในมุมมองที่เบากว่า เพื่อน ข้อความ และสตอรี่ยังอยู่ครบ และคุณเลือกได้ว่าจะเอาอะไรออก:
- ซ่อนปุ่ม Reels
- ซ่อนโพสต์แนะนำ
- ซ่อนฟีดหน้าแรก
- ซ่อนโพสต์ในหน้าสำรวจ
- เปลี่ยน Instagram เป็นขาวดำ
YouTube custom
YouTube ที่ไม่ดูดคุณเข้าไป
คุณมาเพื่อดูวิดีโอเดียว แล้วก็ไป ในมุมมองที่เบากว่าของ Livetime คุณสามารถ:
- ซ่อนปุ่ม Shorts
- ซ่อนวิดีโอแนะนำในหน้าแรก
- ซ่อนวิดีโอที่แนะนำใต้คลิปและตอนจบ
- ซ่อนภาพปก
โหมด
ท่าเดียว โทรศัพท์ก็เปลี่ยนบทบาท
ในโหมดนอนหลับ โฟกัส หรือกีฬา หน้าจอหลักจะเหลือแค่แอปของช่วงเวลานั้น คุณตั้งเวลาโหมดที่ใช้ซ้ำได้ เช่น โหมดนอนหลับเริ่มเองตอนสี่ทุ่ม และคุณเลือกระดับความยากได้:
- ง่าย: หยุดได้ทุกเมื่อ
- ปานกลาง: พักได้สามครั้ง ครั้งละสองนาที
- ยาก: ไม่มีพัก ไม่มีทางโกง
ลดวันละหนึ่งชั่วโมง เท่ากับสิบห้าวันเต็มต่อปี
- วาดรูป
- ปั่นจักรยาน
- อ่านหนังสือ
- โทรหาคนที่รัก
- เรียนภาษา
- นอนหลับ
- กางเต็นท์ใต้ดวงดาว
- เบื่อบ้างนิดหน่อย
ผลลัพธ์
สิ่งที่ Livetime เปลี่ยน วัดผลได้
การศึกษากำลังดำเนินอยู่
เรากำลังวัดว่าเวลาหน้าจอของผู้ใช้ทุกคนเปลี่ยนไปจริงแค่ไหน ก่อนและหลังใช้ Livetime การศึกษากำลังดำเนินอยู่ และผลแรก ๆ น่าพอใจมาก
นี่คือรายการสิ่งที่โทรศัพท์ทำลาย
- นอนน้อยลงและดึกขึ้น
- สมาธิที่แตกกระจาย
- ความจำที่ถูกใช้น้อยลง
- สมองที่ไม่เคยเบื่อ และสร้างสรรค์น้อยลง
- เวลากับเพื่อนน้อยลง
- เหงามากขึ้น
- ออกกำลังกายน้อยลง นั่งมากขึ้น
- ความนับถือตัวเองลดลง
- ผัดวันประกันพรุ่งมากขึ้น
- การสูญเสียความหมาย
งานวิจัยบอกอะไร
แค่มีโทรศัพท์อยู่ใกล้ก็ทำให้เสียสมาธิได้
เกือบ 800 คน คนที่วางโทรศัพท์ไว้อีกห้องทำแบบทดสอบความจำและการใช้เหตุผลได้ดีกว่าคนที่วางไว้บนโต๊ะ แม้จะปิดเครื่องอยู่ก็ตาม
Ward, Duke, Gneezy และ Bos, Journal of the Association for Consumer Research, 2017โซเชียลน้อยลง เหงาน้อยลง
นักศึกษาที่ถูกจำกัดการใช้ Facebook, Instagram และ Snapchat ไว้ที่วันละ 10 นาที รู้สึกเหงาและซึมเศร้าน้อยลงอย่างชัดเจนหลังสามสัปดาห์
Hunt, Marx, Lipson และ Young, Journal of Social and Clinical Psychology, 2018ลดลงวันละหนึ่งชั่วโมงก็พอ
619 คน: หนึ่งสัปดาห์ไม่ใช้สมาร์ตโฟน ลดลงวันละหนึ่งชั่วโมง หรือไม่เปลี่ยนอะไรเลย การลดหนึ่งชั่วโมงทำให้สุขภาวะและวิถีชีวิตดีขึ้น และสี่เดือนต่อมา ผลยังคงอยู่ได้ดีกว่าการเลิกใช้ไปเลย
Brailovskaia และคณะ, Journal of Experimental Psychology: Applied, 2023คุณไม่ต้องการความตั้งใจมากขึ้น คุณต้องการโทรศัพท์ที่อยู่ข้างคุณ
คำถาม
คำถามที่พบบ่อย
Livetime ใช้กับ iPhone ได้ไหม
ไม่ได้ Livetime มีให้เฉพาะบน Android ผ่าน Google Play เพราะ iPhone ไม่อนุญาตให้เปลี่ยนหน้าจอหลักเป็นของแอปอื่น
Livetime เอา Reels และ Shorts ออกได้อย่างไร
Livetime เปิด Instagram และ YouTube ในมุมมองที่เบากว่า ซึ่งคุณเลือกซ่อนปุ่ม Reels ปุ่ม Shorts โพสต์และวิดีโอแนะนำ ฟีด หรือภาพปกได้ เพื่อน ข้อความ และวิดีโอที่คุณตามหายังอยู่ครบ
เกิดอะไรขึ้นเมื่อหมดเวลา
แอปจะปิด และ Livetime จะเตือนว่าคุณตั้งใจจะทำอะไร ขึ้นอยู่กับขีดจำกัดที่เลือก คุณเพิ่มเวลาได้กี่ครั้งก็ได้ (ผ่อนคลาย) ได้ไม่เกินวันละ 15 นาที (ยืดหยุ่น) หรือไม่ได้เลย (เข้มงวด)