홈 화면
습관처럼 누르던 아이콘은 이제 그만.
앱을 열려면 이름을 입력하세요. 두 글자면 충분하고, 그사이 충동이 지나갈 시간이 생깁니다.
기능
습관을 끊고, 붙잡아 두는 앱에 제한을 걸고, 나머지는 그대로 남겨 두는 홈 화면. 모든 기능은 실제 휴대폰에서 촬영했습니다.
홈 화면
앱을 열려면 이름을 입력하세요. 두 글자면 충분하고, 그사이 충동이 지나갈 시간이 생깁니다.
습관성 앱
이메일처럼 무심코 여는 앱을 위한 기능입니다. 처음엔 1초, 그다음엔 3초, 6초, 9초. 하루 동안 열 때마다 길어집니다. 습관은 저절로 깨집니다.
중독성 앱
Instagram이나 TikTok을 열기 전에 Livetime이 몇 분 동안 머물지 묻습니다. 시간이 다 되면 앱이 닫히고, 하려던 일을 다시 알려 줍니다. 앱마다 하루 목표 시간을 정할 수도 있습니다.
나의 한도
한도에 도달한 뒤 시간을 더할 수 있을지 직접 고릅니다:
Instagram custom
Livetime은 Instagram을 가벼운 화면으로 엽니다. 친구, 메시지, 스토리는 그대로 두고, 없앨 것을 직접 고릅니다:
YouTube custom
영상 하나를 보러 왔다가 그대로 나갑니다. Livetime의 가벼운 화면에서는 이렇게 할 수 있습니다:
모드
수면, 집중, 운동 모드에서는 홈 화면에 그 순간에 필요한 앱만 남습니다. 반복되는 모드는 예약할 수 있어서, 수면 모드가 밤 10시에 저절로 켜지게 할 수 있습니다. 난이도도 고릅니다:
순간마다 맞는 모드
모드마다 앱이 따로 있습니다. 그리고 Livetime이 곧 홈 화면이기 때문에, 우회할 다른 문이 없습니다.



나의 스크린 타임
Anki로 복습하거나 지도로 길을 찾는 건 낭비한 시간이 아닙니다. 어떤 앱이 방해되는지 직접 고르면, Livetime은 손에서 빠져나가는 시간만 하루하루, 한 주 한 주 측정합니다.
그리고 또
시작하기
Google Play에서 Livetime을 다운로드하세요.
진단을 받고 스크린 타임을 짐작해 보세요. 그다음엔 안내 과정이 한 단계씩 함께 모든 것을 설정합니다. 전부 안내되고, 아주 간단합니다.
끝났습니다. 벌써 스크린 타임을 줄이기 시작했어요. 축하합니다.
“다른 앱들이랑 비교하면 이게 제일 익히기 쉬워.”
분명히 해 두자면