ホーム画面
反射的にアイコンを押すのは、もうおしまい。
アプリを開くには、名前を入力します。2 文字で十分。そのあいだに衝動が過ぎ去ります。
機能
Livetime にできること、すべて。
反射を断ち切り、あなたを引き留めるアプリに枠をはめ、それ以外はすべて残すホーム画面。すべての機能を実機で撮影しています。
つい開くアプリ
どんどん長くなる待ち時間。
メールのように、考えずに開いてしまうアプリのために。最初は 1 秒、次は 3 秒、6 秒、9 秒と、その日開くたびに長くなります。習慣はひとりでに崩れていきます。
依存しやすいアプリ
使う時間は、入る前に決める。
Instagram や TikTok を開く前に、Livetime が何分使いたいかを尋ねます。時間が来るとアプリは閉じ、やろうとしていたことを思い出させてくれます。アプリごとに 1 日の目標時間も設定できます。
上限の設定
ゆるめ、柔軟、厳格。
上限に達したあとで時間を追加できるかどうかを選べます：
- ゆるめ：何度でも。
- 柔軟：1 日最大 15 分まで。
- 厳格：追加なし。
Instagram custom
リールのない Instagram。
Livetime は Instagram を軽い表示で開きます。友だち、メッセージ、ストーリーはそのまま。消したいものを選べます：
- リールボタンを隠す。
- おすすめ投稿を隠す。
- ホームのフィードを隠す。
- 発見タブの投稿を隠す。
- Instagram を白黒にする。
YouTube custom
引き込まれない YouTube。
見たい動画を 1 本見たら、それで終わり。Livetime の軽い表示では、次のことができます：
- ショートボタンを隠す。
- ホームのおすすめを隠す。
- 動画の下と最後に出る関連動画を隠す。
- サムネイルを隠す。
モード
ひとつの操作で、スマホの役割が変わる。
睡眠・集中・運動モードでは、ホーム画面にそのときに必要なアプリだけが残ります。繰り返すモードは予約できるので、睡眠モードを夜 10 時に自動で始めることも。難易度も選べます：
- かんたん：いつでも止められる。
- ふつう：2 分の休憩が 3 回。
- むずかしい：休憩なし、ズルもできない。
その時々にぴったりのモード
集中する。運動する。眠る。
モードごとに専用のアプリがあります。そして Livetime がホーム画面そのものなので、抜け道になる別のドアはありません。
あなたのスクリーンタイム
数えるのは、気が散る時間だけ。
Anki で復習したり、マップで道を確認したりするのは無駄な時間ではありません。どのアプリで気が散るかを自分で選べば、Livetime は手からこぼれていく時間だけを、毎日、毎週はかります。
ほかにも
もっと生きるための、すべて。
はじめの現状チェックいくつかの質問に答え、自分の予想と最近数日の実際のスクリーンタイムを比べ、それが一生でどれほどになるかを知り、何年分もの時間を取り戻す戦略を立てます。窮屈でも、イライラすることもありません。
サイトのブロック時間を食うサイトはブラウザでも閉じられます。ブロックの解除が有効になるのは翌日からです。
セカンドブレインチャットのように使えるメモのページが、ホーム画面からスワイプひとつのところに。ほかのアプリを開かずに、2 秒でアイデアを書き留められます。
ポモドーロ作業と休憩のサイクルを好きなように設定。作業中は長押ししないと抜けられません。
タスクと習慣タスクは一度やれば終わり、習慣は繰り返し戻ってきます。どちらもホーム画面に表示されます。
便利なウィジェット時計、日付、カレンダー、天気、写真、今年と今月の進み具合。
気持ちが上がる写真顔を上げたくなるような写真を選びましょう。画面をつけるたびに新しい 1 枚が現れます。
常に許可するアプリ選んだアプリは、どのモードでも使えます。
広告なしLivetime はあなたの注意を売りません。広告はなく、ユーザー補助の権限はサイトのブロックにしか使いません。読み取るのはブラウザに表示されたアドレスだけで、それ以外は読みません。
はじめかた
3 ステップで、さあ出発。
- 1
Google Play で Livetime をダウンロード。
- 2
現状チェックをして、スクリーンタイムを見積もります。そのあとはガイドに沿って、一歩ずつ一緒にすべてを設定。すべて案内つきで、とてもかんたんです。
- 3
完了。もうスクリーンタイムを減らしはじめています。おめでとうございます。
「ほかのどのアプリと比べても、いちばん使いこなしやすい。」
はっきりさせておくと
Livetime がしないこと。
- iPhone では動きません。ホーム画面を置き換えられるのは Android だけです。
- アプリは削除しません。すべて名前を入力すれば開けます。
- 広告は表示せず、あなたの行動について何も売りません。
- アプリの中身は何も読みません。ユーザー補助の権限は、オンにした場合のサイトのブロックにだけ使い、ブラウザに表示されたアドレスを読むだけです。