Comment supprimer les Reels sur Instagram : toutes les solutions
Il n'existe aucun réglage officiel pour supprimer les Reels d'Instagram. Mais on peut les faire disparaître, ou presque : avec un navigateur et une extension, avec une vue allégée comme celle de Livetime, ou en réglant Instagram pour qu'il en montre moins. Voici tout ce qui existe.
La réponse courte. Sur Android, le plus simple est d'ouvrir Instagram dans une vue sans Reels, comme Instagram custom dans Livetime. Sur iPhone, l'extension Safari SocialFocus marche bien, mais seulement dans Safari. Sur ordinateur, une extension de navigateur suffit. Et évite les applications Instagram modifiées : ton compte et tes identifiants sont en jeu.
Pourquoi Instagram ne propose pas de bouton
Les Reels sont le format qui retient le plus longtemps : une vidéo courte, puis la suivante, sans fin. Instagram n'a aucun intérêt à te laisser les retirer. Depuis l'application officielle, tu peux en voir moins, mais pas les supprimer.
1. Les réglages d'Instagram : en voir moins
- Le fil « Abonnements ». Touche le logo Instagram en haut de l'accueil et choisis « Abonnements » : seules les publications des comptes que tu suis s'affichent, dans l'ordre. L'onglet Reels, lui, reste là.
- La pause des suggestions. Sur une publication suggérée, touche la croix : Instagram propose de mettre en pause toutes les publications suggérées du fil pendant 30 jours. C'est à refaire chaque mois.
- « Pas intéressé ». Sur un Reel, le menu « … » propose « Pas intéressé ». Ça oriente l'algorithme, sans rien supprimer.
- Une limite quotidienne. Dans les paramètres, la rubrique consacrée au temps passé permet de fixer une limite par jour. Instagram te prévient quand elle est atteinte, mais tu peux continuer.
Les noms des menus changent souvent d'une version à l'autre : si tu ne les trouves pas, tape « suggérées » ou « temps passé » dans la recherche des paramètres.
2. Instagram dans le navigateur, avec une extension
Le site d'Instagram, contrairement à l'application, peut être modifié par une extension. C'est la méthode la plus efficace sur iPhone et sur ordinateur.
- Sur iPhone : SocialFocus. Cette extension pour Safari masque les Reels, le fil, les stories ou l'Explorer d'Instagram, et fonctionne aussi pour YouTube. Elle marche bien, mais uniquement dans Safari : il faut utiliser Instagram depuis le navigateur, pas depuis l'app. Elle est payante. Le pas à pas est dans Instagram sans Reels sur iPhone.
- Sur Android : Firefox et une extension. Firefox pour Android accepte des extensions comme IGPlus, qui masque les Reels et l'Explorer sur instagram.com. On peut ensuite ajouter le site à son écran d'accueil comme une application. Certaines fonctions, comme publier une story vidéo, marchent mal depuis le navigateur.
- Sur ordinateur. Plusieurs extensions pour Chrome et Firefox masquent les Reels et l'Explorer. Choisis-en une récente et bien notée, et regarde les autorisations qu'elle demande.
3. Les applications Instagram modifiées : à éviter
Des versions non officielles d'Instagram circulent en dehors des stores, avec la promesse d'une application sans Reels. Elles enfreignent les conditions d'utilisation d'Instagram, et ton compte peut être suspendu. Surtout, tu leur confies ton identifiant et ton mot de passe, sans aucune garantie sur ce qu'elles en font. Nous les déconseillons.
4. Livetime : Instagram sans Reels, sur Android
Livetime ouvre Instagram dans une vue allégée, Instagram custom. Tu gardes tes amis, tes messages et tes stories, et tu choisis ce que tu retires :
- le bouton Reels ;
- les publications suggérées ;
- le fil de l'accueil ;
- les publications de la page Explorer.
Tu peux aussi passer Instagram en noir et blanc. Et comme Livetime est ton écran d'accueil, il peut te demander combien de minutes tu veux passer sur Instagram avant d'y entrer, puis refermer l'app quand le temps est écoulé.
Instagram custom, en vidéo. Les vraies captures sont sur la page Fonctionnalités. Livetime fonctionne sur Android.
Quelle solution choisir ?
| Ton cas | La meilleure solution |
|---|---|
| Tu es sur Android | Instagram custom dans Livetime, ou Firefox avec une extension |
| Tu es sur iPhone | SocialFocus dans Safari, et l'app Instagram supprimée ou cachée |
| Tu es sur ordinateur | Une extension de navigateur |
| Tu veux juste en voir moins | Le fil « Abonnements » et la pause des suggestions |
Questions fréquentes
Peut-on désactiver les Reels dans les paramètres d'Instagram ?
Non. Aucun réglage de l'application officielle ne supprime les Reels. On peut seulement en voir moins, avec le fil « Abonnements », la pause des suggestions et « Pas intéressé ».
Est-ce risqué d'utiliser une extension ?
Une extension modifie l'affichage du site dans ton navigateur, sans toucher à ton compte. Choisis-la bien notée et vérifie les autorisations qu'elle demande. Les applications Instagram modifiées, elles, sont risquées : elles récupèrent tes identifiants.
Livetime marche-t-il sur iPhone ?
Non, Livetime est un écran d'accueil pour Android, et l'iPhone ne permet pas d'en changer. Sur iPhone, la meilleure option est SocialFocus dans Safari.
Écrit par Emile Clement, étudiant et créateur de Livetime, après deux ans à tester presque toutes les solutions contre le temps d'écran.
