<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"><channel><title>Le blog de Livetime</title><link>https://livetimeos.com/blog/</link><description>Guides pour supprimer les Reels, cacher les Shorts et réduire son temps d'écran.</description><language>fr-fr</language><item><title>Comment supprimer les Reels sur Instagram : toutes les solutions</title><link>https://livetimeos.com/blog/comment-supprimer-les-reels-instagram/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/comment-supprimer-les-reels-instagram/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Instagram</category><description>Instagram n&#x27;a pas de bouton pour supprimer les Reels. Toutes les solutions en 2026 sur Android, iPhone et ordinateur, et celles à éviter.</description></item><item><title>Désactiver les Reels d&#x27;Instagram sur Android</title><link>https://livetimeos.com/blog/desactiver-reels-instagram-android/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/desactiver-reels-instagram-android/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Instagram</category><description>Trois méthodes pour ne plus voir les Reels sur Android : une vue allégée avec Livetime, Firefox et une extension, et les bons réglages.</description></item><item><title>Instagram sans Reels sur iPhone : SocialFocus et les autres solutions</title><link>https://livetimeos.com/blog/instagram-sans-reels-iphone/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/instagram-sans-reels-iphone/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Instagram</category><description>Sur iPhone, l&#x27;extension Safari SocialFocus masque les Reels, le fil et l&#x27;Explorer d&#x27;Instagram : l&#x27;installer pas à pas, ses limites, les alternatives.</description></item><item><title>Mettre Instagram en noir et blanc (et seulement Instagram)</title><link>https://livetimeos.com/blog/mettre-instagram-en-noir-et-blanc/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/mettre-instagram-en-noir-et-blanc/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Instagram</category><description>Passer Instagram en noir et blanc sans mettre tout le téléphone en gris : sur iPhone avec Raccourcis, sur Android avec Livetime ou le mode Coucher.</description></item><item><title>Personnaliser Instagram : cacher le fil, l&#x27;Explorer et les suggestions</title><link>https://livetimeos.com/blog/personnaliser-instagram/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/personnaliser-instagram/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Instagram</category><description>Fil Abonnements, pause des suggestions, mode silencieux, limite de temps : ce qu&#x27;on règle dans Instagram, et ce qu&#x27;il faut un outil pour enlever.</description></item><item><title>Comment supprimer les Shorts sur YouTube : toutes les solutions</title><link>https://livetimeos.com/blog/comment-supprimer-les-shorts-youtube/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/comment-supprimer-les-shorts-youtube/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>YouTube</category><description>YouTube ne permet pas de supprimer les Shorts. Ce qui marche en 2026 : limite de défilement, UnTrap, Unhook, et Livetime sur Android.</description></item><item><title>Cacher le bouton Shorts sur YouTube</title><link>https://livetimeos.com/blog/cacher-le-bouton-shorts-youtube/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/cacher-le-bouton-shorts-youtube/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>YouTube</category><description>Le bouton Shorts reste au milieu de la barre de YouTube, impossible à retirer dans les réglages. Comment le cacher quand même sur Android, iPhone et ordinateur.</description></item><item><title>YouTube sans recommandations : ne regarder que ce qu&#x27;on cherche</title><link>https://livetimeos.com/blog/youtube-sans-recommandations/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/youtube-sans-recommandations/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>YouTube</category><description>Accueil vide, plus de vidéos suggérées ni de lecture automatique : utiliser YouTube comme un outil, sur ordinateur, iPhone et Android.</description></item><item><title>Comment réduire son temps d&#x27;écran : 10 méthodes qui marchent vraiment</title><link>https://livetimeos.com/blog/comment-reduire-son-temps-d-ecran/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/comment-reduire-son-temps-d-ecran/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Temps d&#x27;écran</category><description>10 méthodes appuyées par des études pour réduire son temps d&#x27;écran : noir et blanc, notifications, pause avant d&#x27;ouvrir, et comment les tenir.</description></item><item><title>Mettre son téléphone en noir et blanc : le guide Android et iPhone</title><link>https://livetimeos.com/blog/mettre-son-telephone-en-noir-et-blanc/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/mettre-son-telephone-en-noir-et-blanc/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Temps d&#x27;écran</category><description>Passer son téléphone en noir et blanc sur Android (Pixel, Samsung, Xiaomi) et iPhone, pourquoi ça marche, et comment le garder.</description></item><item><title>Temps d&#x27;écran : pourquoi la volonté ne suffit pas</title><link>https://livetimeos.com/blog/pourquoi-la-volonte-ne-suffit-pas/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/pourquoi-la-volonte-ne-suffit-pas/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Temps d&#x27;écran</category><description>Tu n&#x27;arrives pas à moins utiliser ton téléphone ? Ce n&#x27;est pas un manque de volonté. La métaphore du frigo, et ce que disent les études.</description></item><item><title>Bien-être numérique d&#x27;Android : bien l&#x27;utiliser, et pourquoi il ne suffit pas</title><link>https://livetimeos.com/blog/bien-etre-numerique-android/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/bien-etre-numerique-android/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Temps d&#x27;écran</category><description>Minuteurs d&#x27;applis, mode Concentration, mode Coucher : bien utiliser le Bien-être numérique d&#x27;Android, et pourquoi il ne suffit pas.</description></item><item><title>Avis sur Opal : l&#x27;app de blocage vaut-elle son prix ?</title><link>https://livetimeos.com/blog/avis-opal/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/avis-opal/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Avis et comparatifs</category><description>Opal bloque les apps sur iPhone, Android et Mac. Fonctionnement, prix (99,99 $ par an), points forts, limites et pour qui c&#x27;est fait.</description></item><item><title>Avis sur le Balance Phone : le smartphone sans réseaux sociaux</title><link>https://livetimeos.com/blog/avis-balance-phone/</link><guid>https://livetimeos.com/blog/avis-balance-phone/</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate><category>Avis et comparatifs</category><description>Le Balance Phone, un Samsung sans réseaux sociaux ni jeux : modèles, prix de 299 à 749 €, avis d&#x27;acheteurs, limites, et pour qui c&#x27;est fait.</description></item></channel></rss>
